| Leziuni sportive |
Leziunile sportive sunt din ce in ce mai dese. De aceea vizita medicala
de aptitudine pentru sport trebuie efectuata in fiecare an. De aceasta
evaluare se va ocupa un medic specialist. Leziunile acute sunt
provocate in general prin supraincarcari tisulare, adica solicitarea
unui tesut mai mult decat limita sa fiziologica (intinderi, miscari
gresite, compresii). Procesul inflamator incepe odata cu leziunea.
Evaluarea anuala include mai multe aspecte: - examen general cardiovascular si osteoarticular - examenul specific in functie de sport - proba de efort usoara pentru aprecierea conditiei fizice - se fac recomandari igieno-dietetice pentru ameliorarea performantei si pentru evitarea acidentelor sportive Daca exista probleme de sanatate se impune adaptarea sportului sau orientarea catre un sport compatibil. Conditia fizica este cea care permite adaptarea progresiva a organismului la efort si evitarea problemelor atat cardiace cat si osteoarticulare. Leziunile cele mai des intalnite sunt: - entorse grave, interne, externe - tendinite acute si cronice, specifice fiecarui tendon indiferent ca se afla la mana sau picior - rupturile de tendon, rupturi musculare - fracturi extraarticulare si articulare Conditia fizica se obtine prin efecturea regulata de cel putin 1-2 ori pe saptamana a unei activitati fizice. Intensitatea efortului se creste progresiv de la o saptamana la alta. Cauze care determina oboseala sau supraantrenamentul: - boli acute tip gripa sau raceala - surmenajul sau lipsa de somn - efortul impus organismului e prea mare, corpul oboseste, scad performantele - diminuarea apetitului Indicatii: - reducerea antrenamentului pana la disparitia oboselii - constientizarea si depistarea starii de oboseala Incalzirea: - este indispensabila - in lipsa acesteia asistam atat la un risc crescut de accidentare si la o scadere a performantelor a) Incalzirea generala: - reprezinta punerea in forma a sistemului cardiovascular, respirator si osteoarticular b) Incalzirea specifica: - se face pe grupe musculare - pregatirea sistemului osteoarticular si muscular pentru a lucra la maxim c) Incalzirea proprioceptiva: - consta in exercitii pentru antrenarea unei bune coordonari a diferitelor parti ale corpului - in lipsa incalzirii exista un risc crescut de accidente, de rupturi musculare, entorse, fracturi - incalzirea se face prin efectuarea progresiva a diferitelor gesturi caracteristice sportului aplicat Tehnica de antrenament: - pentru prevenirea accidentelor este foarte importanta respectarea tehnicilor specifice fiecarui sport - a nu se forta miscarea in dentrimentul tehnicii - se impune invatarea gestului corect de la inceput - efectuarea de cursuri cu profesori competenti - alegerea incaltemintei se face la sfarsitul zilei Tratamentul corect aplicat si respectat este cea mai buna metoda de vindecare, dar si mai recomandate sunt etapele care trebuie respectate in evitarea leziunilor. |
Graficul celor mai descarcate documente
 |
KINETOTERAPIE |
 La cabinet |
|
| La domiciliu |
|
| La firme sau institutii |
|
 |
FIZIOTERAPIE |
| La cabinet |
|
| La domiciliu |
|
| La firme sau institutii |
|
 |
MASAJ TERAPEUTIC |
| La cabinet |
|
| La domiciliu |
|
| La firme sau institutii |
|
 |
TERAPIE COMBINATA |
| La cabinet |
|
| La domiciliu |
|
| La firme sau institutii |
|
 |
PROGRAME SPECIALE |
| La cabinet |
|
| La domiciliu |
|
| La firme sau institutii |
|
 |
LISTA PRETURI |
| Preturile afisate au caracter
informativ si pot varia in functie de complexitatea tratamentului. |
|